Pierwszy taniec podczas ślubu pary młodej jest wg statystyk jednym z najbardziej stresujących etapów wesela. Młodzi ludzi czują dużą presję wiedząc, że ich wspólne ruchy będą obserwowane przez dziesiątki, a czasami setki ludzi, dlatego chcą się do tej chwili dobrze przygotować. Od czego zacząć i czy lepiej postawić na spontaniczne gibanie się z nogi na nogę czy może dobrze przygotowany układ taneczny?