Truskawki, te aromatyczne i soczyste owoce, zyskały uznanie nie tylko ze względu na swój wyjątkowy smak, ale również dzięki bogactwu składników odżywczych, które mają kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Chociaż sezon na truskawki jest stosunkowo krótki, warto wykorzystać każdą możliwość, aby włączyć je do swojej diety. Przyjrzyjmy się bliżej, jakie korzyści zdrowotne niosą ze sobą te popularne owoce i na co należy uważać podczas ich spożywania.