Wyświetlenie artykułów z etykietą: demencja

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Hangzhou Normal w Chinach wskazują, że nawet jedno intensywne treningowe spotkanie tygodniowo może przynieść podobne korzyści zdrowotne, co codzienne ćwiczenia. Badanie objęło ponad 75 tysięcy Brytyjczyków, a wyniki sugerują, że tzw. „weekendowi wojownicy” - osoby, które ćwiczą intensywnie tylko raz lub dwa razy w tygodniu - zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych, takich jak demencja, udar czy choroba Parkinsona.

Awans społeczny nie tylko otwiera drzwi na najlepsze przyjęcia, ale także przynosi korzyści zdrowotne. Badacze z Japonii odkryli, że osoby wspinające się po drabinie społecznej są mniej narażone na demencję nawet o 40%.