Jak poradzić sobie z separacją mięśni brzucha?
Diastasis recti, czyli separacja mięśni brzucha, dotyka co trzecią kobietę po porodzie, prowadząc do fizycznych…WIĘCEJ
Co to sezonowe zaburzenie afektywne?
Krótsze dni i brak światła słonecznego mogą znacząco wpłynąć na stan psychiczny. W okresie jesienno-zimowym…WIĘCEJ
Dlaczego męczysz się z zrzuceniem ostatnich 5kg?
Wielu ludzi, mimo początkowych sukcesów w odchudzaniu, napotyka trudności z utratą ostatnich kilku kilogramów. To…WIĘCEJ
Ćwiczenia mogą zapobiegać mgle mózgowej po chemioterapii na raka piersi
Nowe badania sugerują, że regularne ćwiczenia aerobowe mogą pomóc kobietom przechodzącym chemioterapię na raka piersi…WIĘCEJ
Wpływ kaloryczności alkoholu na rzucenie nałogu
Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z University College London (UCL) wskazują, że ponad połowa osób,…WIĘCEJ
Ile należy ćwiczyć, aby zmniejszyć ryzyko chorób?
Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Hangzhou Normal w Chinach wskazują, że nawet jedno…WIĘCEJ
Niebezpieczny trend z TikToka: Opalanie na poparzenie metodą na trądzik
Od lat jesteśmy ostrzegani przed negatywnymi skutkami nadmiernej ekspozycji na słońce i zachęcani do używania…WIĘCEJ
Konsekwencje kąpieli w lodowatej wodzie
W świecie wellness coraz więcej osób zanurza się w zimnej wodzie po treningu, wierząc, że…WIĘCEJ
