czwartek, 19 grudzień 2024 00:54

Jak poradzić sobie z separacją mięśni brzucha?

Jak się pozbyć brzucha po ciąży? Jak się pozbyć brzucha po ciąży? fot: unsplash

Diastasis recti, czyli separacja mięśni brzucha, dotyka co trzecią kobietę po porodzie, prowadząc do fizycznych i psychicznych trudności. Problem ten szczególnie dotyka kobiet po ciążach mnogich lub z dużymi brzuszkami ciążowymi. Jakie są skuteczne metody leczenia i dlaczego operacja bywa jedynym rozwiązaniem w ciężkich przypadkach?

  1. Co powoduje diastasis recti u kobiet po porodzie?
  2. Jakie objawy mogą występować u kobiet z ciężkimi przypadkami tej choroby?
  3. Dlaczego NHS rzadko finansuje operacje abdominoplastyki?
  4. Jakie są zalecane metody leczenia diastasis recti w łagodnych przypadkach?
  5. Jakie trudności napotykają kobiety, które muszą opłacić leczenie prywatnie?

Czym jest diastasis recti i dlaczego występuje?

Diastasis recti to stan, w którym mięśnie proste brzucha nie powracają do pierwotnej pozycji po porodzie. Stan ten dotyka szczególnie kobiet z dużymi brzuchami ciążowymi, ciążami mnogimi lub szybkimi kolejnymi ciążami. Przyczynami mogą być także genetyka czy zbyt intensywne ćwiczenia wkrótce po porodzie. W ciężkich przypadkach separacja mięśni prowadzi do bólu pleców, problemów trawiennych, nietrzymania moczu oraz niskiej samooceny.

"Stan ten wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na psychikę kobiet, znacząco obniżając ich jakość życia." - Tina Mason

Jak wygląda leczenie w łagodnych przypadkach?

W większości przypadków diastasis recti można leczyć fizjoterapią w pierwszym roku po porodzie. Specjalistyczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie brzucha i zmniejszają odległość między nimi. Jednak w 5% przypadków rozstęp mięśni jest na tyle duży, że wymaga interwencji chirurgicznej. Operacja plastyczna, czyli abdominoplastyka, jest w takich sytuacjach jedynym skutecznym rozwiązaniem.

Warto zaznaczyć, że odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne, które nie obciążają nadmiernie mięśni brzucha, mogą pomóc wielu kobietom uniknąć konieczności operacji. Fizjoterapeuci zalecają unikanie intensywnych ćwiczeń, takich jak brzuszki, które mogą pogłębiać problem.

Dlaczego operacja rzadko jest finansowana przez NHS?

Chociaż abdominoplastyka jest niezbędna w ciężkich przypadkach, NHS klasyfikuje ją jako zabieg kosmetyczny, co ogranicza dostęp do refundacji. Tymczasem badania wykazują, że operacja przynosi ogromne korzyści fizyczne i psychiczne, poprawiając stabilność mięśni, redukując ból i zwiększając jakość życia. Koszt prywatnej operacji w Wielkiej Brytanii waha się od 8 000 do 15 000 funtów, co jest barierą dla wielu kobiet.

Historie kobiet zmagających się z problemem

Lauren Askew, matka bliźniąt z Portslade, od lat zmaga się z objawami diastasis recti. Pomimo fizjoterapii, stan jej mięśni nie poprawił się, a diagnoza przepukliny tylko pogłębiła problem. Lauren planuje operację prywatną, ale koszty zmuszają jej rodzinę do zaciągania kredytów.

Lauren podkreśla, że wsparcie bliskich jest nieocenione w procesie radzenia sobie z chorobą. Jej mąż, Andrew, pomaga w codziennych obowiązkach, ale oboje przyznają, że dodatkowe koszty stanowią ogromne obciążenie finansowe. Historie takie jak jej pokazują, jak istotne jest zwiększenie świadomości na temat diastasis recti i dostępności leczenia.

Diastasis recti to problem, który wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale i psychiczne kobiet. Chociaż fizjoterapia jest skuteczna w wielu przypadkach, ciężkie przypadki wymagają bardziej zaawansowanego leczenia, które powinno być bardziej dostępne dla wszystkich potrzebujących kobiet.

Wprowadzenie lepszych standardów opieki, takich jak rutynowe badania poporodowe w kierunku diastasis recti, mogłoby znacząco poprawić jakość życia wielu kobiet. Wsparcie ze strony systemu opieki zdrowotnej jest kluczowe, aby zapobiegać długoterminowym skutkom zdrowotnym tej choroby.

 

Źródło: Dailymail

Więcej w tej kategorii: « Co to sezonowe zaburzenie afektywne?