środa, 05 czerwiec 2024 00:10

Prawda o wpływie wakacji na Twoje dziecko

Jak dziecko powinno spędzać wakacje? Jak dziecko powinno spędzać wakacje? fot: unsplash

Z rozpoczęciem wakacji letnich w Stanach Zjednoczonych, naukowcy zwracają uwagę rodziców na potrzebę monitorowania czasu, jaki dzieci spędzają przed ekranami. Nowe badania pokazują, że zbyt duża ilość czasu spędzanego online prowadzi do negatywnych skutków dla zdrowia fizycznego i wyników w nauce dzieci.

  • Jak wakacje letnie wpływają na zdrowie fizyczne i wyniki w nauce dzieci?
  • Jakie negatywne skutki zdrowotne wynikają z nadmiernego czasu spędzanego przed ekranami podczas wakacji?
  • Kto przeprowadził badania dotyczące wpływu wakacji na zdrowie dzieci?
  • Jakie interwencje są sugerowane w celu zminimalizowania negatywnych skutków wakacji?
  • Jakie grupy dzieci są najbardziej narażone na negatywne skutki zdrowotne i akademickie podczas wakacji letnich?

Wpływ wakacji na zdrowie dzieci

Podczas gdy wakacje letnie są często postrzegane jako czas zabawy i relaksu dla dzieci, przerwa od rutyny szkolnej wiąże się ze zwiększeniem zachowań siedzących i czasu spędzanego przed ekranem, co z kolei prowadzi do pogorszenia zdrowia i wyników w nauce. Naukowcy z Uniwersytetu Południowej Australii przeprowadzili pierwszą kompleksową analizę badań dotyczących 14 milionów dzieci szkolnych, badając wpływ wakacji na ich zdrowie fizyczne, psychiczne i osiągnięcia akademickie.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Children wykazało, że dzieci w wieku od 5 do 18 lat spędzają więcej czasu w domu na urządzeniach elektronicznych podczas wakacji letnich, co przyczynia się do mierzalnego pogorszenia ich zdrowia fizycznego, w tym spadku kondycji fizycznej i niezdrowego wzrostu masy ciała.

Regres w nauce i interwencje

Badanie wykazało również, że przerwa od struktury akademickiej dnia szkolnego prowadzi do spadku umiejętności matematycznych, a wiele dzieci cofa się w nauce. Około 71% analizowanych prac wykazało znaczący regres w umiejętnościach matematycznych.

Badaczka z UniSA, Emily Eglitis, podkreśla potrzebę interwencji w celu zminimalizowania tego "letniego spadku" i poprawy zdrowia oraz wyników akademickich dzieci.

"Podczas wakacji letnich normalnym jest, że dzieci stają się mniej aktywne, jedzą więcej niezdrowego jedzenia i spędzają więcej czasu przed ekranami. Ważne jest, aby miały czas na odpoczynek, ale te zachowania są na tyle powszechne, że mają znaczący negatywny wpływ na zdrowie." - Emily Eglitis

Znaczenie struktur i aktywności

Profesor Carol Maher, dyrektor Alliance for Research in Exercise, Nutrition and Activity z UniSA, podkreśla, że wakacje letnie są kluczowym okresem, kiedy dzieci odłączają się od rutyn, a interwencje zdrowotne są zwykle realizowane w trakcie roku szkolnego.

"Rozumienie konsekwencji letnich zachowań dla zdrowia dzieci daje nam silniejszą pozycję do radzenia sobie z takimi problemami jak otyłość dziecięca oraz znaczące dysproporcje między różnymi grupami społeczno-ekonomicznymi." - prof. Carol Maher

Eglitis sugeruje, że alternatywy dla rodziców, które mogą pomóc utrzymać dzieci aktywne fizycznie i umysłowo, obejmują obozy dzienne lub nocne oraz wyznaczone i monitorowane publiczne place zabaw.

"Te rodzaje aktywności są już dostępne, ale brakuje dowodów na to, jaki mają one fizyczny wpływ na zdrowie dzieci." - Emily Eglitis

Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Południowej Australii wskazują na konieczność monitorowania czasu przed ekranem i aktywności fizycznej dzieci podczas wakacji letnich. Odpowiednie interwencje mogą przyczynić się do poprawy zdrowia fizycznego, psychicznego oraz wyników w nauce, szczególnie wśród dzieci z grup o niższym statusie społeczno-ekonomicznym.

"Przeanalizowanie skuteczności programów letnich pozwala nam ocenić, jak skutecznie łagodzą problemy zdrowotne i poprawiają zdrowie oraz dobrostan dzieci podczas wakacji." - Emily Eglitis

 
Źródło: MedicalXpress