Wyświetlenie artykułów z etykietą: Zdrowie

Wyniki najnowszych badań oraz ostrzeżenia specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego wskazują na poważne konsekwencje długotrwałej abstynencji seksualnej. Brak aktywności seksualnej może zwiększać ryzyko depresji, niepokoju oraz problemów zdrowotnych o charakterze somatycznym. Eksperci podkreślają także wpływ życia seksualnego na jakość snu, poziom stresu oraz długość życia.

Zostawienie posiekanych warzyw na blacie przez dziesięć minut przed gotowaniem może obniżyć ryzyko chorób serca - twierdzi prof. Tim Spector, współzałożyciel popularnej aplikacji dietetycznej ZOE. Naukowiec zaleca, aby cebula i czosnek przed wrzuceniem na patelnię odpoczywały, co zwiększa poziom sulforafanu - związku, który wspomaga obniżenie cholesterolu i stabilizację poziomu cukru we krwi.

W okresie letnim wielu rodziców zabiera dzieci na baseny rozpryskowe i inne wodne atrakcje rekreacyjne, aby ochłodzić się w upalne dni. Jednak tego typu obiekty są popularne również zimą, zwłaszcza w zamkniętych kompleksach wodnych. Gdy początkowa ekscytacja świątecznymi prezentami mija, dzieci szukają sposobów na spożytkowanie energii.

Najnowsze badania wykazują, że baseny rozpryskowe mogą być źródłem groźnych infekcji, jeśli woda nie jest odpowiednio dezynfekowana. Według danych zebranych w USA, w latach 1997 - 2022 odnotowano 60 ognisk zakażeń przenoszonych drogą wodną, które spowodowały ponad 10 000 infekcji oraz 152 hospitalizacje. Chociaż nie odnotowano przypadków śmiertelnych, skala problemu jest istotna.

Hormony szczęścia, takie jak dopamina, oksytocyna, serotonina i endorfiny, odgrywają kluczową rolę w regulowaniu nastroju, motywacji i zdrowia. Wprowadzenie prostych nawyków może znacząco wpłynąć na ich poziom, poprawiając jakość życia.

Najnowsze badania wskazują, że osoby, które rzuciły palenie, są bardziej narażone na infekcje. Jednak regularne śpiewanie i spożywanie szpinaku mogą wzmocnić ich układ odpornościowy.

Najnowsze badania wskazują, że krótkoterminowa terapia hormonalna stosowana w okresie menopauzy nie ma długoterminowego wpływu na funkcje poznawcze u kobiet. Odkrycie to może rozwiać obawy dotyczące potencjalnych skutków ubocznych takiej terapii na zdrowie mózgu. Terapia hormonalna, szczególnie w okresie menopauzy, jest tematem wielu dyskusji. Wyniki tego badania dostarczają nowych, istotnych informacji, które mogą pomóc lekarzom i pacjentkom w podejmowaniu decyzji.

Intymność poza sypialnią może wiązać się z ryzykiem dla zdrowia. Eksperci podkreślają potencjalne zagrożenia, jakie niesie seks na sofie, zwłaszcza związane z infekcjami bakteryjnymi.

Problemy z osiąganiem orgazmu w relacjach intymnych to temat, który dotyka wiele osób, choć nie zawsze jest otwarcie poruszany. Jedną z często występujących trudności jest nagła utrata możliwości osiągnięcia orgazmu podczas stosunku, mimo wcześniejszych pozytywnych doświadczeń. Zrozumienie mechanizmów fizjologicznych oraz psychologicznych może pomóc w rozwiązaniu takich wyzwań. Kobiety często zastanawiają się, dlaczego ich odczuwanie przyjemności ulega zmianie i jakie mogą być tego przyczyny.

Diastasis recti, czyli separacja mięśni brzucha, dotyka co trzecią kobietę po porodzie, prowadząc do fizycznych i psychicznych trudności. Problem ten szczególnie dotyka kobiet po ciążach mnogich lub z dużymi brzuszkami ciążowymi. Jakie są skuteczne metody leczenia i dlaczego operacja bywa jedynym rozwiązaniem w ciężkich przypadkach?

Nowe badania przeprowadzone w Japonii sugerują, że gry komputerowe mogą znacząco poprawiać dobrostan psychiczny dzieci i dorosłych. Wyniki te stanowią istotne wsparcie dla rodziców, którzy często obawiają się, że gry wpływają negatywnie na psychikę ich dzieci.