Wyświetlenie artykułów z etykietą: Holandia
Konsekwencje kąpieli w lodowatej wodzie
W świecie wellness coraz więcej osób zanurza się w zimnej wodzie po treningu, wierząc, że pomoże im to w pełni wykorzystać sesję na siłowni. Wśród nich są takie gwiazdy jak aktor Chris Hemsworth, piosenkarka Lizzo i guru wellness Gwyneth Paltrow, a także olimpijczycy. Jednak eksperci ostrzegają, że taki zabieg może faktycznie hamować wzrost mięśni.
- wellness
- kąpiel w zimnej wodzie
- trening
- ćwiczenia
- aktywność fizyczna
- Chris Hemsworth
- Lizzo
- Gwyneth Paltrow
- mięśnie
- uroda
- wygląd
- fitness
- Rhonda Patrick
- Luc Van Loon
- Uniwersytet w Maastricht
- Maastricht
- Holandia
- kąpiel w lodowatej wodzie
- Andrew Jagim
- sylwetka
- Mayo Clinic
- Joe Rogan
- Cristiano Ronaldo
- LeBron James
- Journal of Physiology
Czy nieświadomie spotykasz się z członkiem rodziny?
Netflix zaskoczył widzów dokumentem „Człowiek z tysiącem dzieci”, który opowiada historię Jonathana Jacoba Meijera, mężczyzny przyznającego się do ojcostwa ponad 500 dzieci na całym świecie. Jego działania stwarzają poważne ryzyko przypadkowego kazirodztwa między jego nieświadomymi potomkami. Psychologowie ostrzegają przed zjawiskiem zwanym „atrakcją seksualną genetyczną”, które może prowadzić do obsesyjnego romantycznego przyciągania między rodzeństwem rozdzielonym w młodym wieku.
Mniej alkoholu drogą do lepszego zdrowia
Coraz więcej badań wskazuje na to, że ograniczenie spożycia alkoholu może przynieść znaczące korzyści zdrowotne. Zmieniające się wytyczne dotyczące konsumpcji alkoholu w różnych krajach oraz rosnąca świadomość społeczna na temat związku między alkoholem a różnymi chorobami skłaniają do przemyśleń nad własnymi nawykami picia.