Wyświetlenie artykułów z etykietą: nastrój

Naukowcy z Chin przedstawili wyniki badań, które sugerują, że nadmierne oglądanie pornografii przez kobiety może być powiązane z negatywnymi zmianami w osobowości. Badacze zauważyli, że problematyczne korzystanie z pornografii może wiązać się z obniżoną samoakceptacją oraz trudnościami w wyznaczaniu celów. Wyniki badania zostały opublikowane w czasopiśmie „Zachowanie człowieka w środowisku cyfrowym”.

Wyniki najnowszych badań oraz ostrzeżenia specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego wskazują na poważne konsekwencje długotrwałej abstynencji seksualnej. Brak aktywności seksualnej może zwiększać ryzyko depresji, niepokoju oraz problemów zdrowotnych o charakterze somatycznym. Eksperci podkreślają także wpływ życia seksualnego na jakość snu, poziom stresu oraz długość życia.

Hormony szczęścia, takie jak dopamina, oksytocyna, serotonina i endorfiny, odgrywają kluczową rolę w regulowaniu nastroju, motywacji i zdrowia. Wprowadzenie prostych nawyków może znacząco wpłynąć na ich poziom, poprawiając jakość życia.

Krótsze dni i brak światła słonecznego mogą znacząco wpłynąć na stan psychiczny. W okresie jesienno-zimowym wiele osób cierpi na sezonowe zaburzenie afektywne (SAD), które spowodowane jest ograniczonym dostępem do słońca. Dr. Asim Shah z Baylor College of Medicine wyjaśnia, jak skutecznie radzić sobie z tym problemem.

Daphne i Louis, para z 25-letnim stażem małżeńskim, opowiadają o swojej relacji, w której fizyczna bliskość została zastąpiona emocjonalną więzią. Wspólne wyzwania, takie jak praca w domu podczas pandemii, znacznie wpłynęły na ich relację.