Wyświetlenie artykułów z etykietą: dieta

Najnowsze badania wskazują, że osoby, które rzuciły palenie, są bardziej narażone na infekcje. Jednak regularne śpiewanie i spożywanie szpinaku mogą wzmocnić ich układ odpornościowy.

Wielu ludzi, mimo początkowych sukcesów w odchudzaniu, napotyka trudności z utratą ostatnich kilku kilogramów. To frustrujące, ponieważ mimo wysiłku efekty stają się mniej widoczne. Powody takiego stanu rzeczy leżą w biologii naszego organizmu, nawykach żywieniowych i poziomie aktywności. W artykule przedstawiamy naukowo udowodnione metody, które mogą pomóc w osiągnięciu upragnionego celu.

Znana dietetyczka dr. Federica Amati z aplikacji dietetycznej Zoe przestrzega przed podawaniem dzieciom mięsa na śniadanie, szczególnie przetworzonego, które może być szkodliwe dla zdrowia. Zamiast tego zaleca wysokiej jakości węglowodany, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju dzieci.

Ciąża to czas, kiedy organizm kobiety przechodzi przez wiele zmian, a jednym z ciekawszych zjawisk towarzyszących temu stanowi są specyficzne zachcianki żywieniowe. Większość kobiet, bo aż 90%, doświadczy w tym czasie przynajmniej jednej silnej ochoty na konkretne jedzenie. Choć najczęściej występują one w pierwszym trymestrze, to naukowcy wciąż nie są w pełni pewni, co dokładnie za nimi stoi.

Naukowcy z Danii odkryli prosty test krwi, który może przewidzieć, czy dziecko w przyszłości będzie narażone na rozwój cukrzycy typu 2 i chorób serca. Wyniki badania mogą odegrać kluczową rolę w przeciwdziałaniu rosnącej liczbie przypadków cukrzycy wśród młodych dorosłych.

Nowe badania na myszach sugerują, że prosta zmiana diety ojców, polegająca na suplementacji oleju rybnego, może stanowić potencjalne narzędzie w walce z rosnącym problemem otyłości u dzieci. Wyniki badań mogą otworzyć nowe perspektywy w zrozumieniu wpływu diety ojców na zdrowie ich potomstwa.