Wyświetlenie artykułów z etykietą: sen

Kobiety, które mają nadzieję zajść w ciążę, powinny kłaść się spać nie później niż o 22:45 - twierdzi nowe badanie. Naukowcy śledzili 4000 kobiet w wieku rozrodczym przez pięć lat, aby sprawdzić, jak godziny snu wpływają na ich szanse na zajście w ciążę. Wyniki pokazały, że kobiety, które regularnie kładły się spać po 22:45, miały o 22% większe problemy z płodnością.